Spálení sluncem patří k nejčastějším problémům letních dovolených. Co dělat, pokud potká i vás? Jaké přípravky si přibalit s sebou?
<h4 style=“text-align: center;“><a href=“http://diskuse.kafe.cz/muz-tydne-oldrich-kaiser/kafe/clanek/1890″>Diskutujte: Opalujete se, nebo se před sluncem raději schováváte? </a></h4>
<h4>Mohlo by vás také zajímat: <a href=“http://www.kafe.cz/velky-horoskop-na-leto-2012-27993.aspx“>Velký horoskop na léto 2012</a> nebo <a href=“http://www.kafe.cz/jak-se-spravne-opalovat-aneb-slunce-pod-kontrolou-23883.aspx“>Jak se správně opalovat aneb slunce pod kontrolou</a></h4>
<p>Léto je tady a v horkých slunečných dnech jen málokdo odolá pokušení a nevypraví se alespoň na koupaliště, anebo na dovolenou k moři. Bronzově hnědá kůže zkrátka krásně vypadá a navíc je moderní. A varování odborníků, že slunění škodí? „To se mě netýká. Přece se mi nemůže nic stát, když se opaluji jednou za rok,“ říká třicetiletá slečna Jiřina. A není sama, podle průzkumů takto uvažuje většina žena. Bohužel to ale není pravda. Hodiny, které strávíte na slunci, se sčítají a projeví se na kůži později. Za všechno může škodlivé ultrafialové záření.</p>
<p style=“text-align: center;“><img width=“515″ height=“339″ src=“http://files.viaweb.cz/image/46/2012/kosmetika/spaleni-sluncem/is4284364.jpg“ alt=“Dejte si pozor na slunce“ /></p>
<h2>Kůži škodí UVB záření</h2>
<p>Pro naši kůži jsou velmi nebezpečné především paprsky UVB, které jsou také příčinou rakoviny kůže. Společně s paprsky UVA pak mají na svědomí také stárnutí kůže, vrásky – a právě spálení.</p>
<h2>Kafe.cz zjistilo:</h2>
<ul>
<li>Stačí jen jedno až dvě spálení na slunci a již se výrazně zvyšuje riziko vzniku melanomu, zhoubného kožního nádoru, a to 1,5krát u žen a 2,8krát u mužů.</li>
<li>Pokud se spálíte třikrát a více, riziko kožního nádoru je ještě větší – u žen 2,3krát a u mužů dokonce 7,6krát!</li>
<li>Sluníčko dobře opaluje i přes mraky – intenzita UV záření se snižuje jen o 20 až 40 %. Proto je třeba se i tehdy chránit krémem.</li>
</ul>
<h2>Nešetřete na krému</h2>
<p>Každý odborník vám řekne totéž – ideální je na slunce nechodit, jenže… Dobře se to říká, ale když chcete být opálená a samoopalovací krémy vás nelákají, bez slunce to nepůjde. Aby byl škodlivý dopad na vaši kůži co nejmenší, alespoň měsíc před odjezdem na dovolenou si dopřejte doplněk stravy s obsahem beta-karotenu. Určitě nešetřete na kvalitním opalovacím krému s vyšším ochranným faktorem (30+), natřete se půl hodiny před odchodem na slunce a nejméně každé dvě hodiny nátěr opakujte.</p>
<p style=“text-align: center;“><img width=“515″ height=“344″ src=“http://files.viaweb.cz/image/46/2012/kosmetika/spaleni-sluncem/is3455237.jpg“ alt=“Dejte si pozor na slunce“ /></p>
<h2>Co dělat, když se spálíte?</h2>
<p>Červená kůže, která hoří, pálí a svědí… Příznaky spálení se nedají přehlédnout. Pokud vás potká, pak pamatujte, že důležitý je pobyt ve stínu a dostatek tekutin. Doporučuje se též opakovaná studená sprcha. Pokud máte teplotu, užívejte některý z léků s obsahem paracetamolu. Nemáte-li po ruce žádný produkt určený na spálenou kůži (např. Panthenol), vyzkoušet můžete některý z babských receptů – na spálené místo dát tvaroh, nebo jogurt, který horkost vytáhne. Pomáhají i jiné chladivé obklady – například ze silnějšího černého, anebo zeleného čaje či z borové vody. Pokud je spálení vážné a vytvoří se vám puchýře, které praskají, na babské rady raději zapomeňte a dejte pozor, aby se do kůže nedostala infekce. Ošetřit ji můžete antibakteriální mastí.</p>
Více se múžete dočíst v celém článku Dejte si pozor na slunce. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Krása a móda.